팀빌더 훈련: 간소화된 힘과 컨디셔닝 프로그램
TeamBuildr Training은 한 앱에서 고품질이고 체계적인 강도와 조건 프로그램에 접근하고 싶은 코치, 트레이너, 선수 및 클라이언트를 위해 설계된 Android 앱입니다. 사용자는 앱에 로그인하기 위해 TeamBuildr 계정 또는 쉬운 가입 코드가 필요합니다.
가장 추천하는 대안 프로그램
코치들은 이 앱을 통해 모든 선수와 클라이언트의 운동 세션을 미리 보거나 검토할 수 있습니다. 각 선수의 훈련 세션에 대한 주요 통계를 확인하고 시간이 지남에 따라 그들의 진행 상황을 추적하며, 앱 내 채팅 기능을 사용하여 개별적으로 또는 그룹으로 통신할 수 있습니다. 동적 리더보드는 어떤 조합의 선수와 클라이언트에 대한 결과를 보여주며, 코치는 링크, 비디오 및 이미지를 특정 그룹의 선수나 클라이언트에게 게시할 수 있습니다.
선수들에게는 앱에서 매일 코치로부터 맞춤형 훈련을 제공하여 동영상으로 자신의 자세를 기록하고 코치/트레이너가 검토할 수 있습니다. 정확한 백분율 기반 무게와 교육 비디오가 포함된 상세한 운동을 받을 수 있으며, 앱 내에서 코치, 친구 및 팀원들에게 메시지를 보낼 수 있으며, 피드에서 사진과 비디오를 공유할 수 있습니다. 이 앱은 모바일 앱에 모든 운동 기록, 1RM 및 기타 PR을 포함한 선수들의 모든 운동 기록을 저장합니다.
전반적으로, TeamBuildr 모바일 훈련 경험은 간소화되고 빠르며 효율적이며, 코치는 계속해서 코칭을 할 수 있고 선수들은 훈련에 집중할 수 있습니다.
